TYPE1MATE · GUIDES EN FRANÇAIS
Mieux comprendre les glucides de votre repas
Deux parcours pratiques : choisir une référence alimentaire et calculer une portion, puis vérifier une estimation et documenter vos repas.
Passez du guide à votre repas
Photographiez votre repas, vérifiez les aliments et les portions, puis conservez votre estimation et les notes dans votre journal privé.
Découvrir Type1Mate →Illustration de l’interface. Application actuellement en anglais. L’accueil est accessible sans inscription ; la connexion Google intervient pour analyser une photo. Vérifiez les estimations avant de les utiliser.
Glucides des aliments : 20 guides
- Tableau des glucides des aliments : passer de 100 g à votre portion
- Glucides dans le riz : calculer une portion de riz cuit
- Glucides dans les fruits : calculer la partie que vous mangez
- Glucides dans les pâtes : poids cru, poids cuit et sauce
- Glucides dans les pommes de terre : portion et préparation
- Glucides des lentilles, pois chiches et haricots
- Glucides des légumes : identifier la variété et les ajouts
- Glucides du lait et du yaourt : lire le pot et mesurer la portion
- Glucides des boissons : compter le volume réellement bu
- Glucides des céréales du petit déjeuner : du paquet au bol
- Glucides du quinoa, de la semoule et du boulgour
- Glucides du pain : tranche, baguette et portion réelle
- Glucides des sauces et vinaigrettes : retrouver les ajouts cachés
- Glucides d'un dessert : taille de portion et garniture
- Calculer les glucides d'une recette maison et de chaque portion
- Glucides : pourquoi distinguer poids cru et poids cuit
- Glucides pour 100 g ou par portion : éviter la confusion
- Lire une étiquette : glucides, dont sucres et quantité consommée
- Quantité de glucides par aliment : trouver une référence fiable
- Tableau des glucides à imprimer : créer vos repères de portions
Comptage et photo : 20 guides
- Compter les glucides avec un diabète de type 1 : guide pratique
- Calculateur de glucides : convertir une valeur pour 100 g
- Calcul des glucides d'un repas : additionner les composants
- Application de calcul des glucides : utiliser la photo avec vérification
- Compter les glucides avec une photo : ce que l'image montre et cache
- Comment photographier un repas pour vérifier ses glucides
- Vérifier une estimation de glucides faite par une IA
- Estimer une portion sans balance : rendre le repère explicite
- Petit déjeuner et diabète de type 1 : compter les composants
- Restaurant et diabète de type 1 : estimer les glucides du repas
- Compter les glucides d'une collation : unité, portion et ajouts
- Additionner les glucides de plusieurs plats dans un repas
- Journal alimentaire et diabète de type 1 : quoi conserver
- Corriger les aliments et portions d'une estimation de repas
- Tableau, calculateur ou photo : quel outil pour compter les glucides ?
- Erreurs de comptage des glucides : dix vérifications pratiques
- Diabète de type 1 : que manger et comment décrire les glucides ?
- Compter les glucides du repas d'un enfant avec un diabète de type 1
- Application de comptage des glucides : questions avant la première photo
- Peser une portion pour calculer les glucides : tare et référence