Dans ce guide
Identifier la ligne à corriger
Un total trop élevé ou trop faible ne dit pas quel élément est incorrect. Parcourez les composants et vérifiez leur nom, préparation et quantité. Un aliment absent nécessite un ajout ; un aliment mal reconnu nécessite une autre description.
Commencez par l'information la plus certaine : ce que vous avez cuisiné, le produit emballé ou la quantité pesée. Une correction fondée sur ces éléments est plus explicite qu'un changement arbitraire du total.
Expliquer une modification de portion
Si vous connaissez le poids, indiquez le poids net et son état : cuit, sec ou égoutté. Une phrase « la portion est plus petite » reste moins informative qu'une quantité. Pour une recette partagée, précisez votre fraction ou le poids servi.
Les détails supplémentaires doivent correspondre au repas, sans supposer que l'application les mesure. Si une quantité demeure inconnue, gardez la limite au lieu de demander un chiffre présenté comme exact.
Vérifier le résultat révisé
Après une révision, regardez si la liste a bien été modifiée et si les autres composants restent cohérents. Une sauce corrigée ne doit pas faire disparaître une boisson déjà prise en compte. Comparez le total aux contributions de chaque ligne.
Conservez les corrections utiles dans le journal. Dans le parcours de discussion sur un repas, les précisions et les révisions de l'IA doivent être relues ; une réponse ne garantit pas qu'un poids ou une recette a été vérifié indépendamment.
Avant de retenir le résultat
- Erreur localisée
- Correction précise
- Liste révisée relue
- Informations sauvegardées vérifiées
Exemple de calcul
Précision utile : « ce n'est pas du riz, c'est du boulgour cuit ; ma portion pesée est de 150 g ». Elle corrige l'identification et la quantité sans imposer artificiellement un total.
Questions fréquentes
Faut-il changer seulement le total ?
Corrigez si possible les composants et les portions qui l'expliquent. Le résultat restera plus facile à vérifier.
Une révision de l'IA devient-elle une mesure ?
Non. Les informations doivent toujours être confrontées au repas et aux références disponibles.
Passez du guide à votre repas
Photographiez votre repas, vérifiez les aliments et les portions, puis conservez votre estimation et les notes dans votre journal privé.
Découvrir Type1Mate →Illustration de l’interface. Application actuellement en anglais. L’accueil est accessible sans inscription ; la connexion Google intervient pour analyser une photo. Vérifiez les estimations avant de les utiliser.
Guides associés
Sources et portée du guide
- Assurance Maladie : lire les étiquettes et adapter les portions
- Ministère de l’Économie : informations nutritionnelles
- Anses : table de composition Ciqual
Rédaction : Type1Mate · 1 octobre 2026. Les exemples chiffrés sont fictifs et illustrent une méthode de calcul. Ce contenu ne remplace pas votre accompagnement médical ; aucune dose d’insuline n’est proposée.