Qué muestra la comida
Un plato bien iluminado puede mostrar arroz, verduras, pan o fruta, pero no la cantidad exacta de cada ingrediente. La profundidad del recipiente, la perspectiva y la superposición de alimentos alteran la impresión visual. Dos platos parecidos pueden tener recetas muy diferentes.
Cómo comprobar la cantidad
Una salsa puede incluir harina o azúcar; una bebida fuera de encuadre también cambia el total. Una crema no revela cuánto de su peso corresponde a agua. La foto tampoco indica si un producto es una versión sin azúcar o cuál es su etiqueta nutricional.
Una estimación para revisar
Usa la sugerencia de la aplicación como borrador. Comprueba cada alimento visible, añade lo que falte y compara las cantidades con un peso, una etiqueta o una porción conocida. La decisión sobre tratamiento depende de tu pauta individual con el equipo sanitario.
Prueba la fotoestimación en Type1Mate
Abre la aplicación, elige una imagen de tu comida y revisa los alimentos, las porciones y los hidratos propuestos. La imagen no pesa los ingredientes ni sustituye tu plan individual. Tras seleccionar la foto, el análisis requiere iniciar sesión con Google; la interfaz actual de la aplicación está en inglés.
