Qué debes comprobar
Busca en la etiqueta la línea «hidratos de carbono» por 100 g. Introduce ese valor y después el peso que vas a comer. El cálculo es local en tu navegador y no envía el contenido de estos campos al servidor.
Cómo llevarlo a tu porción
La fórmula es HC por 100 g × gramos consumidos ÷ 100. Si el resultado es 25 g, equivale a 2,5 raciones de 10 g según el sistema de la tabla española. La herramienta no calcula insulina.
Calcula tu porción
30 g HC · 3 raciones
1 ración equivale a 10 g de hidratos en la tabla española. La herramienta no calcula dosis de insulina.
En un plato real
Comprueba las unidades. Algunas bebidas se etiquetan por 100 ml, mientras esta calculadora pide gramos de alimento. Si no conoces la equivalencia no introduzcas mililitros como si fueran gramos. Tampoco mezcles el peso del arroz en crudo con una referencia de arroz cocido.
Antes de guardar la estimación
Para una receta de varios ingredientes, calcula cada uno y suma los resultados. Guarda la estimación y revisa los ingredientes ocultos que una imagen o una tabla no pueden confirmar.
Prueba con tu propia comida
Type1Mate permite fotografiar una comida y revisar los alimentos, porciones y la estimación de hidratos. La imagen no mide el peso ni descubre todos los ingredientes. Comprueba el resultado antes de utilizarlo y sigue tu plan individual de atención. La aplicación actualmente muestra su interfaz en inglés.
