Qué muestra la comida
Una porción de tarta no tiene una cifra universal: recetas diferentes usan distintas cantidades de harina, fruta, azúcar, leche y otros ingredientes. Para un postre envasado usa la etiqueta y el peso real; para un postre casero calcula la receta completa y tu parte.
Cómo comprobar la cantidad
El plato puede incluir helado, salsa, fruta o una bebida dulce además del postre principal. Registra cada componente de la comida. Una fotografía es útil para recordar lo que se sirvió, pero no revela la proporción exacta de cada ingrediente.
Una estimación para revisar
Cuando no hay receta ni peso, presenta el total como estimación y no como medición precisa. Sigue tu plan individual de tratamiento y plantea a tu equipo las situaciones que te resultan difíciles de estimar.
Prueba la fotoestimación en Type1Mate
Abre la aplicación, elige una imagen de tu comida y revisa los alimentos, las porciones y los hidratos propuestos. La imagen no pesa los ingredientes ni sustituye tu plan individual. Tras seleccionar la foto, el análisis requiere iniciar sesión con Google; la interfaz actual de la aplicación está en inglés.
