Darauf kommt es an
Bei Typ-1-Diabetes ist die Kohlenhydratmenge einer Mahlzeit ein wichtiger Teil der individuellen Planung. Eine Zahl ist nur sinnvoll, wenn die zugrunde liegenden Lebensmittel und die tatsächlich gegessenen Mengen dazu passen. Für verpackte Produkte kannst du den Wert je 100 Gramm mit deinem Portionsgewicht multiplizieren und durch 100 teilen. Für gemischte Mahlzeiten berechnest du die Bestandteile getrennt und addierst sie.
Die folgenden Schritte helfen dir bei mahlzeit fotografieren: was das bild zeigt und was nicht. Sie sind eine praktische Orientierung für die Erfassung der Mahlzeit; Fragen zur persönlichen Insulintherapie besprichst du mit deinem Diabetesteam.
Ein brauchbares Foto
Fotografiere den vollständigen Teller bei gutem Licht. Zeige Beilagen, Soßen und Getränke möglichst mit. Wenn eine Komponente in einer separaten Schale steht, kann ein zusätzliches Bild oder eine Textangabe nötig sein.
Grenzen erkennen
Ein Foto kann das Gewicht einer Portion, die Zutaten einer Soße oder den Zustand vor dem Kochen nicht sicher erkennen. Kontrolliere die erkannten Lebensmittel und ergänze alles, was nicht sichtbar ist.
Vom Bild zum Tagebuch
Die Analyse liefert einen Ausgangswert und Hinweise. Nach deiner Prüfung kann die Mahlzeit mit Foto im privaten Food Diary gespeichert werden. Das Ergebnis ist eine Kohlenhydratschätzung und keine Dosierungsempfehlung.
Von der Anleitung zur eigenen Mahlzeit
Type1Mate kann nach der Google-Anmeldung ein Foto deiner Mahlzeit analysieren. Die App schlägt erkannte Lebensmittel und Kohlenhydrate vor. Prüfe Zutaten und Mengen, besonders dort, wo ein Foto nicht alles zeigt. Die Schätzung samt Foto und AI-Hinweisen kann in deinem privaten Food Diary gespeichert werden.
Kein Insulindosis-Rechner. Eine Bildanalyse ersetzt weder Etikett noch persönliche Beratung.
Weiterlesen im Themencluster
Beginne mit dem Leitfaden zum Kohlenhydratzählen bei Typ-1-Diabetes oder vertiefe eine passende Frage: