Darauf kommt es an
Bei Typ-1-Diabetes ist die Kohlenhydratmenge einer Mahlzeit ein wichtiger Teil der individuellen Planung. Eine Zahl ist nur sinnvoll, wenn die zugrunde liegenden Lebensmittel und die tatsächlich gegessenen Mengen dazu passen. Für verpackte Produkte kannst du den Wert je 100 Gramm mit deinem Portionsgewicht multiplizieren und durch 100 teilen. Für gemischte Mahlzeiten berechnest du die Bestandteile getrennt und addierst sie.
Die folgenden Schritte helfen dir bei kohlenhydrate im food diary festhalten. Sie sind eine praktische Orientierung für die Erfassung der Mahlzeit; Fragen zur persönlichen Insulintherapie besprichst du mit deinem Diabetesteam.
Was ein Eintrag braucht
Halte Lebensmittel, Portionsgrößen, geschätzte Kohlenhydrate und offene Fragen fest. Das Foto hilft später, die sichtbare Mahlzeit wiederzuerkennen; ein Hinweis zu unbekannten Zutaten ergänzt das Bild.
Nachträglich korrigieren
Wenn du die Packung oder das Rezept später findest, aktualisiere die Schätzung. Ein transparenter korrigierter Wert ist hilfreicher als eine scheinbar exakte Zahl ohne Grundlage.
Wiederkehrende Speisen
Bei ähnlichen Mahlzeiten kann ein früherer Eintrag als Vergleich dienen. Überprüfe immer, ob Produkt und Portion gleich geblieben sind. Type1Mate speichert geprüfte Mahlzeiten privat im Food Diary.
Von der Anleitung zur eigenen Mahlzeit
Type1Mate kann nach der Google-Anmeldung ein Foto deiner Mahlzeit analysieren. Die App schlägt erkannte Lebensmittel und Kohlenhydrate vor. Prüfe Zutaten und Mengen, besonders dort, wo ein Foto nicht alles zeigt. Die Schätzung samt Foto und AI-Hinweisen kann in deinem privaten Food Diary gespeichert werden.
Kein Insulindosis-Rechner. Eine Bildanalyse ersetzt weder Etikett noch persönliche Beratung.
Weiterlesen im Themencluster
Beginne mit dem Leitfaden zum Kohlenhydratzählen bei Typ-1-Diabetes oder vertiefe eine passende Frage: